让您的工作日更加愉快的小贴士

认识我的人都知道，我对音乐品味非常挑剔，但也非常喜欢创建播放列表并掌控音乐。事实上，我几乎 99% 的时间都是办公室 DJ（这让我们的一些团队感到沮丧）。我最近写了一篇关于 TikTok 及其对音乐行业和排行榜的影响的博客，这让我开始思考音乐是如何让我在封锁/工作生活/大学生活/一切事情中坚持下去的！我是 Spotify 的狂热粉丝，非常喜欢根据我即将完成的任务或我的心情创建播放列表和为我的一天配乐。话虽如此，我在这里是为了帮助你为工作日配乐，无论是在家里还是在办公室。

音乐对心理健康的影响

很多研究表明，音乐不仅娱乐性强，而且对心理健康也非常有益。最近的一项研究表明，音乐会释放大脑中的一种让人感觉良好的化学物质——多巴胺。据心理健康慈善机构 Mind称，当志让您的工作日愿者听他们喜欢的音乐时，多巴胺水平会提高 9%。这对你晚上外出或参加演出时可能大有裨益，但对你工作时或感到压力很大时，效果更佳。

让我们进入我最喜欢的一些播放列表来度过工作日。

基本但多样，这就是图表
播放列表更新非常频繁，包含英国排行榜上 塞浦路斯消费者手机号码列表 所有前 40 首热门歌曲。如果您不知道该听什么，这里 肯定至少有一首歌会让您喜欢。

增强信心？是的，请
如果你需要记住自己是谁，那么这个 Love Yourself 播放列表就是为你准备的。当我苦苦挣扎缺乏动力或面临一项需要鼓起勇气去解决的艰巨任务时，我喜欢这个播放列表。

现在星期五了吗？
如果您更喜欢 R&B，那么这个播放列表包含所有最好的派对音乐，可以让您心情愉快。这个播放列表非常适合周五或阳光明媚的日子，让您心情愉快。

轻松营造夏日清凉氛围

这份播放列表包含所有您喜爱的夏 让您的工作日 日歌曲，但 阅读更多3 个著名的 google 炸弹 曲调更加清爽，是一份很棒的晨间播放列表。我总是很难选择早上听什么，但这份播放列表始终是开启一天的好方法。

当你感觉不太舒服的时候
当你心情不太好但又不想哭得稀里哗啦时，这个播放列表就适合你。歌词并不全是要让你真正快乐，但节奏会让你心情舒畅。
每个人都喜欢复古风
怀旧星期四每周四更新一次（令人震惊），主题各 原创评论 不相同。这些主题各不相同，与季节有关，从欧洲杯开始时的足球主题曲到欧洲歌唱大赛周期间的欧洲热门歌曲。

Spotify 有大量的播放列表 让您的工作日 供您选择，无论是 Spotify 还是其他用户创建的。但是，不要觉得您不能发挥创意并创建自己的播放列表！最大的收获是，您喜欢的音乐确实有助于您的心理健康和工作效率，所以请听吧！